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廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
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中藥減重和西藥減重差異性:
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但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。

廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
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這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


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廣和中醫診所位置:

廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

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1、當春天直直撲了個滿懷,我以春天問候你、祝福你,它比我了解你更多,愛你更深。葉子已拿定綠色的主意,讓花朵放心,去做那些萬紫千紅的事。 2、沒有比粥更溫柔的了。東坡、劍南皆嗜粥。念予畢生流離紅塵,就找不到一個似粥溫柔的人。 ... 3、每一個季節都有深處,春可稱為暮春,夏可稱為盛夏,秋、冬就直接稱為深秋、深冬了。什麼東西深了,都可以帯出點情緒來。比如,夜已深了…… 4、我以為,最美的日子,當是晨起侍花,閒來煮茶,陽光下打盹,細雨中漫步,夜燈下讀書,在這清淺時光里,一手煙火一手詩意,任窗外花開花落,雲來雲往,自是餘味無盡,萬般愜意。 ... 5、你很辛苦,很累了,那麼坐下來歇一會,喝一杯不涼不燙的清茶。不糾結、少俗慮,隨遇而安,以一顆初心,安靜地慢煮生活。 6、喜歡的人,放在心裡,像沉澱在玻璃杯底的蜂蜜團,香香的,亮亮的,委屈的時候,舔一口回憶,心裡就不那麼苦了。 ... 7、三月本來毋庸置疑,只有我關心瑞雪與花季的爭辯,就像關心生活的水潦能否允許生命的焚燒。 8、生活,是一首雋永的詩,每個人都有自己的情懷,我們只需,隨著心的感覺,保持自己喜歡的樣子,以開闊的胸懷,平靜的心態,去享受屬於自己的那份精彩,也就足夠了。 ... 9、有時候,想從天空扯一縷雲,捻成畫筆,在世間留下我曾來過的痕跡。 10、抬眼見山河,山河無恙,低眉煙火色,煙火如常,我願能常保這一份溫柔和順遂,將平淡的日子,過到無悔,隨遇,隨喜,隨安。 ... 11、我希望有個如你一般的人,如山間清爽的風,如古城溫暖的光。從清晨到夜晚,由山野到書房。只要最後是你,就好。 12、你是遠道而來的禮物,是春風吹來的溫柔,人間百味日月星河,浪漫斜陽與你共度,你經過我的歲月,我途經你的年華彼時,光陰不負,此時,歲月如初。 ... 13、最好的緣,是有幸遇見,恰好合拍。我知道停留下來的人,終究會成為我生命中的溫暖,看到你,我會想起不離不棄,感謝時光中的每一次遇見,繁華三千,因為有你的陪伴,歲月更加溫暖。 ... 14、有時看到一枚水果、一棵菜、一盆用心做出來的食物、一篇好的散文、一首好詩,總令你眼前一亮,像看到一個出落得與眾不同的人,有她獨特的修養和容貌,讓人心生愛慕,想一個生命也不容易完成她自己的個性,值得珍重。 ... 15、開間茶館吧。在某個臨水的地方,不招搖,不繁鬧。有一些古舊,一些單薄,生意冷清,甚至被人遺忘,這些都不重要。只要還有那麼,那麼一個客人。在午後慵懶的陽光下,將一盞茶,喝到無味;將一首歌,聽到無韻;將一本書,讀到無字;將一個人,愛到無心。

 

 

內容簡介

  ◆曾經曇花一現的「加利福尼亞共和國」&正在改變世界的金色加州。
  ◆絕美罕見的自然奇景,和你所不知道的加州,盡收眼底。
  ◆喜愛登山、健行、攝影、觀星者,深度的人文知性之旅。
  ◆二百張自然寫真,一覽加州獨特的自然地貌與山水之最。


  加州氣候宜人、陽光充沛,是旅遊聖地也是移民者的天堂。它的幅員遼闊物產豐饒,是全美最重要的蔬果、乳製、與葡萄酒產區,其他如電腦和生化科技、好萊塢影視文化、娛樂、航空和各種輕工業也不遑多讓。而且今日引領世界科技尖端的蘋果、谷歌、臉書都在加州。加州可謂富可敵國,GDP名列全美第一,人口也最多,是名符其實的第一大州。 2016年的最新數據加州已成為全世界第六大經濟體,不但是美國科技重鎮和農產中心,在地理、物產、或人口結構都十分多樣,堪稱是全球最多元文化的一個地區。

  加州擁有豐富的自然資源和多種地形地貌,也因氣候溫和少雨,幾乎一年四季都能從事戶外活動。林心雅、李文堯大學時期喜歡登山,赴美求學後在加州工作生活了二十五年,這裡不但是他們探索世界的第一道窗口,也已成為第二個故鄉,不僅深深感受西方世界自由開放的氣息,加州金色陽光、宜人氣候、和經由環保先驅努力而完整保存至今的美麗大地,更讓他們眷戀著迷,開始了長達四分之一世紀的人生壯遊。

  本書傾囊分享作者的經驗和驚艷,以清新、廣袤、獨特的視角記錄加州的繽紛與壯麗。從歷史人文、自然景觀,一步一腳印帶著大家探索得天獨厚的加利福尼亞――歷史加州、環保加州、山水加州、生態加州、科技加州。不僅分享私房秘境,還有鮮為人知的加州之最――這裡有世界上最大的樹、世界上最高的樹、世界上最古老的樹、美國本土最高峰,美國本土最大的國家公園、西半球最乾最低最熱之處,以及加州孕育的特殊生態……。這些獨特壯闊的大自然傑作,和地表罕見的奇景都在加州。藉由一張張自然寫真,將我們帶到那豐富而深邃的絕美之境。
 

作者介紹

作者簡介

林心雅


  賓州州立大學環境社會學碩士,台大社學系畢。大學熱衷爬山攝影,常戲稱自己畢業於台大登山社。1997年成立個人工作室,藉由文字與影像替大自然說話,目前為人間福報專欄作者。認為世上最珍貴的事物,不但買不到也無法用錢衡量,譬如新鮮的空氣、乾淨的水、溫暖的冬陽與家人的愛。一直很喜歡一句話 “Live Your Dreams”──人不能沒有夢想,有了夢想更要勇敢去追尋。著有:《Only In Alaska:跟我去阿拉斯加》、《凝固的波浪:科羅拉多高原》、《優勝美地四季之歌》、《地圖會說話》、《來自大海的朋友:象鼻海豹》、《荒野天堂:生態重建的故事》、《冰海一葉舟》、《在海角天涯,相遇》。
 
李文堯


  賓州州立大學地理碩士,台大地理系畢。在美國從事地理資訊系統GIS研發工作。喜歡爬山,也喜歡旅行,但不喜歡去人多的地方。如果沒外出旅行,通常就是在計畫下一次的旅行。熱愛自然生態攝影,攝影作品散見國內外的書籍雜誌,目前為人間福報專欄作者。著有:《地圖會說話》、《Only In Alaska:跟我去阿拉斯加》、《凝固的波浪:科羅拉多高原》、《優勝美地四季之歌》、《來自大海的朋友:象鼻海豹》、《荒野天堂:生態重建的故事》、《冰海一葉舟》、《在海角天涯,相遇》。
 

目錄

推薦序: 陽光燦爛的加利福尼亞州  吳宗錦
前言:四分之一世紀,第二個故鄉

Chapter 1:加利福尼亞共和國
「加利福尼亞」名稱的起源
二十一座西班牙傳道院
德克薩斯共和國與美墨戰爭
曇花一現的「加利福尼亞共和國」
公元1849年的淘金熱
成為美國人口最多的一州

Chapter 2:環保運動的先驅
第一座由聯邦立法保護的公園
國家公園之父:約翰˙繆爾
讓陽光灑在心上
國家公園服務署第一任署長:史蒂芬˙馬瑟
奠下國家公園的營運基石
自然攝影大師:安瑟˙亞當斯
用藝術捍衛荒野之美
拯救紅杉的故事

Chapter 3:山水之最
世界上最大的樹:深山巨杉
「大樹」的發現與保護
世界上最高的樹:海岸紅杉
活化石的獨特生命力
世界上最老的樹:白山長壽松
逾四千七百歲的神木
美國本土四十八州最高峰:惠特尼峰
西半球最乾、最低、最熱之處:死谷
美國本土最大的國家公園

Chapter 4:MIC-加州製造
中央谷地桃花源
葡萄美酒夜光杯
「聖嬰」帶來的罌粟花海
會自行移動的神祕風帆石?
在加州過冬的帝王斑蝶
上岸完成人生大事的象鼻海豹
太浩湖「陸封型」的小紅鮭
向天禱求的約書亞樹

後記:正在改變世界的金色之州

附錄: 參考文獻與相關資訊
 

推薦序

陽光燦爛的加利福尼亞州 ◎吳宗錦 (北美洲華文作家協會會長)


  加利福尼亞(California)是在1850年正式成為美利堅合眾國第三十一州,其面積為 423,970平方公里,比台灣的面積35,583平方公里還大了十一倍多,比日本國的總面積377,962平方公里,還大了45,158平方公里。加州的地形狹長,南北長達1,240 公里,東西最寬400公里。加州更是美國人口最多的州,超過三千七百萬人。如果把加州當成一個國家的話,其GDP經濟規模已經是世界第六大經濟體,僅次於美國、中國、日本、德國、英國,比位在第六名的法國略多。
   
  加州氣候溫和少雨,一年到頭陽光燦爛,是最適合從事戶外運動和拍攝電影的地方,因此世界聞名的「好萊塢」就在加州。加州因為地理位置的優勢,成為亞洲移民美國的首選,亞裔人口占3.8%,使加州成為全美人口最多元化的一州,於公元2000年人口普查時,非西語裔的白人人口首次少於50%。因此加州也成為全美文化最多元的薈萃之地,使各族裔的人們都能在這個號稱「金色之州」的加利福尼亞,自由自在並融洽地生活在一起。
   
  從台灣移民到美國,回頭一看,已經33個年頭。回想當初之所以選擇到加州落腳,上面所提到的地理位置、氣候溫和,華人多、朋友多,較易發展事業,都是當初考慮到的因素,現在回想起來,覺得當初的選擇是正確的。我喜歡旅行,三十幾年前在台灣就編印過一套九册的《世界旅行全集》,到過世界不少地方旅行,雖然風光漪妮的地方很多,但適合長期居住的地方就很有限了,加州就是這種少數的宜居之地。加利福尼亞州是除了台灣以外,我居住過最長時間的地方,無疑已經成為我的第二故鄉了。
   
  上個月底,當我正在香港和河南鄭州,出席世界華文作家協會第十屆會員代表大會及考察時,接到心雅的E-mail,邀請我為她的新書《金色的加利福尼亞共和國》寫序,並寄來PDF檔,我打開一看,就被書中的精彩內容和精挑細選的照片所吸引,當時立刻回覆,等我返美細讀後,一定準時繳稿。我是在今年八月底才被選為「北美洲華文作家協會」新會長,這是上任後第一個寫序的邀約,加上心雅又是我台灣大學的學妹,也是北美華文作家協會下屬「北美南加州華人寫作協會」的會員,不容我推辭,因此為序。
    
  《金色的加利福尼亞共和國》是一本很值得閱讀和收藏的好書,從歷史、自然生態、環保、地理、經濟等角度切入,深入地報導加利福尼亞州的各種面貌,既是很棒的報導文學,又是很有深度的參考書,配上心雅和她先生文堯精心拍攝的二百張精彩照片,把這本書編印得盡善盡美,大家不妨仔細地慢慢閱讀欣賞吧 !

前言

四分之一世紀,第二個故鄉


  都說在失去之後,才懂得珍惜。

  從1991年迄今,不知不覺在加州已住了四分之一世紀。最近,我常問自己,如果有一天終於要離開此地了,在往後的日子裡和親友提起加州,最令我懷念的,將會是什麼?

  * * *

  和加州結緣,最初始於高一暑假,隨家母參加熱門的美西觀光團。陽光嬌豔,海風徐徐,我看到了舊金山美麗壯觀的金門大橋、精緻古典的維多利亞式建築;目睹洛杉磯迪斯奈的夢幻城堡、環球影城的西部牛仔槍戰、巨大猙獰的大白鯊;還有聖地牙哥海洋世界可愛的海豚、和令人驚豔的殺人鯨表演。

  當時年紀小,台灣仍處於戒嚴時期,頭髮只能留到髮根,還要小心匪諜就在你身邊。或許正因如此,即使只有短短不到半個月,即使只是純粹的走馬看花,對於第一次踏出國門的我,小小心靈所受到的文化衝擊猶如排山倒海般,處處令人瞋目結舌。一切都顯得那麼夢幻神奇、超炫超酷。十六歲的所見所聞所感,依然歷歷在目,深深烙印心坎裡。

  加州,無疑是我探索世界的第一道窗口,讓我親觸美國這個大熔爐豐富多元的文化,也讓我真切感受到西方世界自由開放的氣息。那金色陽光和涼爽宜人的氣候,更讓人深深著迷。

  後來到賓州念研究所,1991年因外子文堯工作而定居加州。在異鄉生活的我們仍把在台灣熱衷爬山攝影的愛好一起帶來,因此當我們一聽聞美國本土最高的惠特尼峰(Mt.Whitney)就在加州,翌年1992便攀上這座高峰,在海拔4418公尺的峰頂歡慶自己破了之前在台灣登頂玉山3952公尺的記錄。而那似乎意味著,自己人生的視野和俯瞰世界的高度,自此更上一層。

  這樣的說法並不誇張。因為就在這片金色之州,我們看到了世上最粗壯的樹、世上最高的樹,世上最古老的樹,還有一望無際的天然罌粟花海和沙漠金花。除了美國本土最高峰,西半球最熱的地方「死谷」(Death Valley)和最低點「惡水」(Bad Water)也在加州。加州西側海岸線,從墨西哥國界一直向北延伸至俄勒岡州綿延逾1300公里,在此我們看到生平首見的、數不清的象鼻海豹,和一叢叢在此過冬、上萬的帝王斑蝶。

  而加州東邊的內華達山脈(Sierra Nevada),其中優山美地國家公園不但是聯合國指定的世界自然遺產,更是美國「國家公園之父」約翰˙繆爾(John Muir)用一生歌頌讚美、捍衛保護之地。舉世聞名的自然攝影大師安瑟˙亞當斯(Ansel Adams)以此山谷為家,拍攝了無數曠世傑作。而美國國家公園服務署第一任署長史蒂芬˙馬瑟(Stephen Mather)則是道地加州人。加州堪稱全美環保運動的先驅,迄今成立九座國家公園,比阿拉斯加(有八座)還多了一座。而加州溫和少雨的地中海型氣候,讓你幾乎一年四季都能從事戶外活動。

  如果要和全世界媲美,加州一些統計數字就更驚人了:在2014年加州GDP占全美13.3%,遠多於第二名德州的9.5% 和第三名紐約州的8.1%。倘若加州自成一國,其經濟規模和實力可和大國相提並論,是世界第8大經濟體,僅次於美國、中國、日本、德國、法國、英國、巴西。幅員遼闊加上氣候宜人,加州是全美最重要的葡萄酒產區,產量占全國90%,總產量僅低於法國、義大利與西班牙,在全球排名第四。

  此外,加州人口逾三千七百萬,是美國人口最多的一州,具有最多的選舉人票。加州是美國第三大州,面積423,970平方公里,僅次於阿拉斯加州和德州,比台灣大11倍不止。加州內華達山脈西側橫亙著廣闊肥沃的中央谷地(Central Valley),是全國重要農產區,主要作物包括水果、蔬菜、奶製品和酒。其他如航空、娛樂、影視文化和各種輕工業與服務業也不遑多讓,包括電腦硬體和軟體──引領世界科技尖端的蘋果、谷歌、臉書都在加州。

  整體而言,加州不但是美國名符其實的第一大州,也是全球人口最多元文化的地區。再沒有哪個州像加州這麼多樣化這般精采了。

  時光荏苒,曾幾何時,在加州已住了二十五年,比待在台灣的時間還長,加州早已成為第二個故鄉。從一名單純觀光客,晉升到旅居四分之一世紀的異鄉人,從蜻蜓點水式的觀光,到一步一腳印的登山越嶺,住得愈久,對加州的感情和認識也愈加深刻濃郁,早已遠遠超越了年少的自己那僅限於三個城市景點的、相當淺顯的邂逅。

  如果有一天,不得不離開此地,而有人問我這片「金色之州」最令人懷念的,或最特別之處,是什麼?

  我想,除了懷念加州的陽光和新鮮蔬果,我會特別眷戀那些環保先驅們為後代所留下來的,美麗的大自然山水。

  我還會說,加州最特別之處,是她正在改變世界。地靈人傑的加州,是一個能讓人夢想成真的地方。
 

詳細資料

  • ISBN:9789862137550
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 204頁 / 17 x 23 x 1.02 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
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內容連載

曇花一現的「加利福尼亞共和國」
 
在加州這邊商店裡曾看過印著“California Republic”字樣的盤子杯子,起初不以為意,直覺認為是純粹好玩的圖樣設計。後來才知道,原來在加州歷史上真的曾經存在一個「加利福尼亞共和國」!
 
「加利福尼亞共和國」,是在1846年6月美墨戰爭期間,為加州的熊旗反叛軍 (Bear Flag Revolt) 所建立的,但很短暫,前後只維持不到一個月的時間,便臣服於美國聯邦軍隊。今日加州州旗上的一顆星和一隻棕熊,便是從「熊旗」演化而來的,並刻意保留當時 “California Republic” 的字樣。
 
而之所以要建立「加利福尼亞共和國」,一切要從美墨兩國的緊張關係開始說起。墨西哥對移民的規定,向來是只要歸化成為墨西哥公民,就能擁有土地。1845年,上加利福尼亞仍屬於墨西哥領土,墨國預料到即將和美國開戰,便開始拒絕批准美國移民進入加利福尼亞,而且墨國政府還進一步下令,要求加利福尼亞官員對於那些已經住在加利福尼亞的「非公民」,不得批准他們的土地所有權和買賣,甚至連土地租借都不行。那些未經正式批准、就擅自進入加利福尼亞的美國移民,還面臨被官方驅逐出境的威脅。
 
真是百年風水輪流轉。今日早已換成墨西哥的非法移民要被美國政府驅逐出境,2016的美國總統候選人川普經常口不擇言,還誇口說要墨西哥單方面出錢,負責在美墨邊界上築一道類似長城般的牆,防堵墨國自己的人民呢。
 
言歸正傳,因身家受到威脅與不合理待遇,在1846年6月14日,三十幾名美國移民(主要為盎格魯撒克遜白人)在上加利福尼亞揭竿起義,反對墨西哥政府。其實美國在那年的5月13日就已對墨西哥宣戰,但加利福尼亞人卻渾然不知發生了這麼大的事,直到將近兩個月之後,到7月中旬開戰消息才被證實。
 
這些所謂的「叛亂份子」只選出指揮軍官,並沒建立起任何公民組織。他們拿下了索諾瑪郡的小駐軍站,捉獲墨西哥將領馬利安諾,瓦列霍 (Mariano Vallejo),並在索諾瑪的駐軍站升起了加利福尼亞共和國的「熊旗」,因而被稱為熊旗反叛軍。旗幟上印著"California Republic",表明他們想為加利福尼亞成立共和政府的願望。
 

 

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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